jueves, 27 de marzo de 2014

"Los problemas" [Motivación]

Una psicóloga en una sesión de gestión de estrés levantó un vaso de agua, todo el mundo esperaba la pregunta:
¿Está medio lleno o medio vacío?

Sin embargo, ella preguntó
¿Cuánto pesa este vaso?
Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos.

Pero la psicóloga respondió: "El peso absoluto no es importante, depende de cuánto tiempo lo sostengo. Si lo sostengo 1 minuto, no es problema, si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo, si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y paralizará. El peso del brazo no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado se vuelve.

Y continuó: " El estrés y las preocupaciones son como el vaso de agua. Si piensas en ellos un rato, no pasa nada. Si piensas un poco más empiezan a doler y si piensas en ellos todo el día, acabas sintiéndote paralizado, incapaz de hacer nada.

Es importante acordarse de dejar las tensiones tan pronto como puedas, al llegar a casa suelta todas tus cargas. No las acarrees días y días. ¡Acuérdate de soltar el vaso!

Enlace de:

jueves, 20 de marzo de 2014

Una vida dedicada al Fútbol Base.

Buenos días a todos.

Hoy os traigo mi nuevo artículo, que he escrito para Fútbol en Positivo, el cual ha sido un éxito, más de 7000 personas lo han leído en tan sólo 12 horas, además ha sido muy compartido en Facebook.

En este post cuento como es la vida de entrenador y lo que sufrimos en nuestras carnes con la máxima realidad posible y lo que recibimos a cambio. Espero que os guste a vosotros también. Os dejo un enlace y muchas gracias a todos por este gran apoyo que ha tenido.

http://futbolenpositivo.com/index.php/una-vida-dedicada-al-futbol-base/

Un saludo,
José Ángel Serván Romero